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El Arte de Vivir: Meditación Vipassana

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Reseña:

Este texto está basado en una charla impartida por S. N. Goenka en Berna (Suiza)

Según Goenka la auto-observación nos muestra los dos aspectos de la realidad: el interno y el externo. Si sólo miramos al exterior perdemos la verdad interna y buscamos en el exterior la causa de nuestra desgracia culpado siempre a algo o a alguien e intentamos cambiar la realidad externa. Al ignorar la realidad interna, no comprendemos que la causa del sufrimiento se encuentra en nuestro interior, en nuestras reacciones ciegas hacia las sensaciones agradables o desagradables.

El arte de vivir que enseñó el Buda es "conocerse a sí mismo" y la meditación Vipassana una excelente técnica de auto-observación para llegar a esta experiencia directa de nuestra realidad.

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Comentarios de nuestros lectores:

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  1. Realicé la lectura sobre "Meditación Vipassana", me pareció muy bueno el texto, claro, preciso, sumamente informativo y práctico "PUEDAN TODOS LOS SERES SER FELICES"

    ELENA / 2008-03-22 00:00:00

  2. ¿Es Goenka un Buda(completamente liberado)viviente?El Buda hace 2500 años enseñò el Dhamma durante 40 años en el norte de la India.Se beneficiaron cientos de miles de personas al seguir su senda.Al liberarse,su compasion le lleva a enseñar el Dhamma en se

    juan antonio moreno / 2008-06-20 00:00:00

  3. Excelente texto que me ha permitido tomar las cosas con una calma que jamás creí ser capaz de obtener. Claro, didáctico, está esperando que más gente se acerque a él, que más gente tome esta maravillosa costumbre de ser consciente de sus reacciones. Que

    Juan Martín / 2008-11-14 00:00:00

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