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Mindfulness y las adicciones. Recuperación en ocho pasos

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Editor: Siglantana

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Reseña:

Vimalasara es co-autora de este este libro
 
“A partir de las enseñanzas de BUDA, este maravilloso libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad.”
Vidyamala Burch, fundadora y codirectora de Breathworks, autora de Mindfulnnes y Salud.
 
Amparándose en las estrategias del mindfulness, este libro consigue potenciar la estabilidad emocional, reduciéndose así, los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.

Comentarios de nuestros lectores:

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  1. Tengo un problema. La descarga del libro comienza en el tercer paso, página 141.Gracias por solucionar prontamente el inconveniente. Saludos

    claudia noemi / 2018-01-05 12:36:41

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