El océano interior. Guía para la meditación Zen.
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Reseña:
Este texto es un pequeño mapa introductorio a la práctica de la meditación Zen. Dokushô Villalba deja claro que el secreto de zazen no está tanto en la técnica como en la actitud con la que se practica. Después de ver cómo la meditación genera un estado de calma mental, introduce cuatro actitudes básicas que es importante cultivar a la hora de abordar una sesión de zazen.
Comentarios de nuestros lectores:
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ocio.magm@hotmail.es Es una pequeña guía, que explica los diferentes niveles que se van alcanzando según se mejora en la meditación y que se irán alcanzando con la practica. Yo estoy aún en el "primer nivel". Saludos a todos.
Miguel Angel / 24/11/2008
Autor: Dokusho Villalba
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